za duzo

[...] glowy 3x10 Przysiady ze sztangą 5x10 (jak tutaj wyglada liczba powtorzen bo jestem pewien ze zle ?) Prostowanie nóg siedząc 3x10 Uginanie nog w lezeniu na brzuchu 3x10 Wykroki ze sztanga na barkach 4x10/8/8/6 Wspięcia na place 2x15 Nie za duzo tych cwiczen na nogi? Co jeszcze moglbym dorzucic na klate? Sorry jesli czegos zapomnialem zmienic

niedziela, 8.11.2009 w ramach samoukarania za przekroczone sobotnie wegle, w niedziele zrobilam sobie dzien LOW ryz,kura,pomidor,jaja 2 trening: Biceps/ Triceps 1. Docisk 1/2 sztangi 5 s / 4-6 / rampa T9: 40*6 / 50*4 / 60*2 / 70*2 / 75*1 – ledwo.. 2. Uginanie sztangi stojac 5 s / 4-6 / rampa T9: 9,5*6 / 20*6 / 30*2 / 32,5*0 3. MDS [...]

Masy nigdy nie ma za dużo A ty Toysy co masz za cykl??? Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-11-10 21:51:15

Trening masz przeładowany ćwiczysz dopiero 7 miesiecy ... a na biceps robisz 18 seri łącznie .. nie dobrze i to po plecach. czemu masz tylko na dwa dni rozpisane to nie mozesz na 3 ?? na klate za dużo tego na trica za mało. gdzie są nogi ??

Z tego co mi wiadomo to nie za dużo osób na chwile obecną to jadło,ale jest wśród tych osób mój znajomy który już właśnie jedzie na tym środku w dawce 50mg/ed. Po 2 dniach stosowania bez żadnych osłonek zaczął skarżyć się na mega wzdęcie brzucha utrzymujące się cały dzień i do tego zanotował tego samego dnia mega pompę na treningu ,która nie [...]

No właśnie sęk w tym, że nie ma go :D A wydatków teraz za dużo i dopiero za jakieś 2-3 tyg mógłbym zakupić dlatego szukam innych sposobów.

Jedna osoba dostrzegła naprawde racje - wiele osób ma tu zdrowo przekoksowane mózgi i już nie potrafi odpowiadać normalnie. Cóż przykre ale prawdziwe. Cwaniaczki jeszcze do niedawna w pieluchy robili, nie wiedząc co to SAA, a teraz strugają niewiadomo jakich ekspertów. (nie musicie już odpisywać czym prędzej żeby jechać teraz po mnie bo się [...]

[...] ciagna kase na frajerach. Przetestuje za 3 miesiace bo juz lezy kupione. Dziwi mnie tylko opis producenta ktory zaleca stosowac dawke 75-100mg ed , czy nie wydaje Ci sie za duzo? Roidrage pisal ze bierze ppo 25mg i czuje roznice a po dawce wiecej niz 50+mg ed dochodzi do spadku libido. Mam zamiar brac na PCT 50mg ed ale juz sam nie wiem. [...]

8 tab epi za duzo wysuszy ci i utwardzi miesien niemilosiernie.Mi po 5 tab skurcze nie dawaly zyc bylem na redukcji to moze mineralow bylo za malo w organizmie dalem magnes do kazdego posilku i zalatwilo sprawe. A czemu ty chcesz schodzic 2 tyg propem z omy,tylko powyzej 3 tyg ma sens ja bym wogole nie dawal propa.A co ma na celu pierwszy tydzien [...]

mam 5 miesiecy off za soba i dawka 250 omy o mdrola 1tab zrobi swoje. pozatym jak dam ome 500 odrazu to bedzie zastoj po mdrolu. kiedys bralem juz 8tab epi w cyklu a znajomy dochodzil do 10 i powiem ze dawka konkret i robi konkret i wcale nie za duzo by utwardzic to co zdobede na mdrolu. Prop jest po to by latwiej wcelowac w PCT

Dzięki spodziewałem się za wszystkiego za dużo ale jeszcze jedno pytanie dlaczego brak rezultatów zły trening ?

m3ta chyba myslales spirytus salicytynowy a nie sacetylowy Ja mam kilka butelek tego w domu i to jest rowniez najlepsze do dezynfekcji Ale dla mnie tam za duzo zachodu z dezynfekcja wiec bije bez i zyje i zapalenia tez jeszcze nie dostalem!! [...]

1-meta za krotko 2-omy za duzo 3-tescie pociagnac 2 tyg dluzej niz dece 4-proponuje zejscie na propka

rojber1234 13cm ??? Tym do napewno lasce nie dogodzisz wiec nie wmawiaj sobie że to za dużo bo to za mało a jezeli żadna ci nie powiedziała jeszcze jak jej źle z toba to pewni tylko i wyłącznie dla tego że nie chciała ci zrobci przykrości

[...] nie przejmuj sie tak szczegolami, w sumie to nie one na tym etapie robia ci redukcje Cwiczenie przedramion osobno? - nie polecam a to ostatnie cwiczenie to co to jest? Za duzo machania masz w tym treningu, wystarcza ci 3 serie robocze, ciezary zmniejsz na 10-12 To ze piszez ze bedziesz robila na np. 4kg juzzaklada blad w podejsciu do [...]

coś bardzo zaczales sie odchylać przy ciagach za to kg rosną, wiec na koniec coś z 2ką z przodu ma być w seriach! a łączone nie podobają mi sie, ale to pewnie juz pisałem 7 za duzo demotywatorow sie naogladal i mu sie udziela Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-11-13 17:52:21

jest 1 supel przeciez niewiele - ale jakas odmiana dla tych co 'krzycza' za za duzo Mega przyrostow nie spodzoewalbym sie po Nozie (ma inne zadanie) Ale ... .....jesli dieta bedzie dopracowana to efekt moze byc dobry a nawet bardzo. A moze bedzie dobry powod dla innych aby robic cykle na 1-2 suplach?!

nie, trochę za dużo kostek w tej rybce jak dla mnie, nie lubię aż tak ościstych:D:D:D pewnie, że koty fajne i ten mototorek jak mruczą i w ogóle eh.. kiedyś ciągle latałam za kotami i wszystkie dokarmiałam:D:D niestety moja mama ma awers do kotów:D i dlatego jak już się wyprowadzę to zamiast mebli kupię kota

jak dla mnie to na klatę bica i trica za dużo serii a za mało na najszersze

Piszesz, że chcesz robić masę. Z autopsji Ci powiem, że nawet nie wiem ile jem kcal dziennie. Moim zdaniem około 3000-3500 kcal. Zamiast liczeniem zacznij zajmować się jedzeniem. Piszesz, że będziesz jadł 70g ryżu. Jedna torebka to 100g. Będziesz się bawił w ważenie? Zjedz całą i tyle. Przy Twoich brakach trzeba zacząć porządnie jeść. Byłem w [...]